REGIONAL:
SuaraPekanbaru.id - Puasa Ramadhan menjadi salah satu momen yang paling dinanti-nanti umat Muslim di seluruh dunia.
Selama sebulan penuh, umat Muslim berpuasa dari fajar hingga terbenam matahari.
Momen berbuka puasa menjadi saat yang dinanti-nanti untuk mengembalikan energi dan menyeimbangkan cairan tubuh yang hilang selama berpuasa.
Takjil, atau makanan ringan yang biasanya disajikan untuk berbuka puasa, menjadi salah satu bagian penting dari tradisi Ramadhan.
Takjil dapat membantu mengembalikan energi dan cairan tubuh dengan cepat serta memberikan rasa kenyang yang cukup agar kita dapat melanjutkan puasa hingga berbuka pada hari berikutnya.
Berikut ini adalah beberapa ide takjil yang lezat dan segar untuk berbuka puasa:
1. Es Buah
Terdiri dari campuran buah-buahan segar yang dipotong-potong dan dicampur dengan sirup manis, es buah sangat menyegarkan dan memberikan nutrisi yang dibutuhkan tubuh setelah berpuasa sepanjang hari.
2. Kolak
Kolak adalah makanan tradisional Indonesia yang terbuat dari pisang, ubi, dan kelapa parut yang dimasak dengan santan dan gula merah.
Makanan ini lezat dan memberikan energi yang cukup bagi tubuh untuk melanjutkan puasa hingga berbuka pada hari berikutnya.
3. Kurma
Kurma paling sering disebut dalam Al-Quran sebagai makanan yang dianjurkan untuk berbuka puasa.
Buah kurma yang kaya serat dan energi dapat membantu mempercepat pengembalian energi tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh selama puasa.
4. Bubur Kacang Hijau
Terbuat dari kacang hijau, santan, dan gula merah, bubur kacang hijau sangat lezat dan dapat membantu memenuhi kebutuhan energi dan nutrisi tubuh setelah berpuasa sepanjang hari. (*)
Editor: Rakhmat Margajaya
TERPOPULER
