Suara.com - Atlet cantik lari gawang putri andalan Indonesia, Emilia Nova masih belum sepenuhnya bugar. Empat bulan jelang SEA Games 2019 ia masih dihantui cedera tumit.
Peraih medali perak Asian Games 2018 itu pertama kali menderita cedera tumit pada April 2019 saat tengah mengikuti Kejuaraan Atletik Asia di Qatar.
Akibatnya, Emil—sapaan akrab Emilia—harus absen dalam beberapa ajang internasional. Termasuk World Relay Championship 2019 di Yokohama dan Osaka, Jepang Mei lalu.
Atlet kelahiran 20 Agustus 1995 itu baru kembali menjajal kompetisi internasional di ajang Universiade 2019 di Naples, italia pada 8-13 Juli lalu.
Meski begitu cederanya tak serta-merta pulih. Emil mengatakan masih terus menjalani penyembuhan lantaran bagian tumitnya masih terasa nyeri saat berlatih.
"Sekarang saya masih kurang di speed, endurance, dan power. Karena habis sakit. Tapi ini sudah lebih baik, kondisi sudah sekitar 75 persen lah," ujarnya di Stadion Atletik Rawamangun, Jakarta, Selasa (30/7/2019).
"25 persen lagi mungkin soal bagaimana saya menghilangkan trauma. Dan dari segi sepatu mungkin harus agak diubah," sambungnya.
Demi mempercepat penyembuhan cedera, Emil menjelaskan tak hanya fokus pada area tumit yang sakit.
PB PASI, sekalu induk olahraga atletik di Tanah Air, memberinya metode baru di luar penyembuhan fisik.
Salah satunya dengan memperbaiki sistem pencernaan sang atlet yang dinilai bermasalah dalam penyerapan nutrisi.
"Ternyata nutrisi yang masuk ke tubuh saya, setelah di cek itu lewat begitu saja, tak menyerap ke tubuh," beber Emilia.
"Jadi sekarang pencernaan diperbaiki dulu. Jadi setiap asupan bisa terserap ke tubuh. Karena cedera itu butuh nutrisi, untuk memperbaiki sel-sel yang rusak," jelas atlet cantik kelahiran Jakarta.
SEA Games 2019 akan berlangsung di Filipina, pada 30 November hingga 11 Desember mendatang.
TERPOPULER
