Diet Bukan Prioritas Utama
Meski banyak artis mengandalkan diet ketat untuk menjaga bentuk tubuh, Nafa punya pandangan berbeda.
Ia tetap menjalani pola makan sehat, tapi tidak menjadikan diet sebagai fokus utama.
“Saya tidak mengonsumsi garam, minyak, dan yang manis-manis terlalu banyak. Tapi yang penting olahraga, karena itu malah berhasil (dibandingkan dengan diet). Saya tidak fokus di dietnya. Saya fokus di olahraganya,” jelas Nafa.
Menurutnya, olahraga adalah kunci utama. Jika treadmill terasa membosankan, ia menyarankan mencoba Thai boxing atau Insanity Workout sebagai alternatif yang lebih seru dan menantang.
Kekinian, Nafa juga masih menekuni olahraga lari.
"Hari ini berhasil lari 5K tapi yah jalan cepet yah larii dikiit, yg penting olahraga aja dulu , rencana sih mau kurusin badan tapi yah gak tau yahh ntar klo blusukan ketemu risol ,lemper , clorot dan kawan kawannya. angeell wiiss angeeellll," tulis Nafa di akun Instagram miliknya.
Kontributor: Azka Putra
TERPOPULER
