Begini Cara Mudah Sembuhkan Insomnia

Rinaldi Aban

Minggu, 30 Desember 2018 | 10:00 WIB
Ilustrasi insomnia (Shutterstock)

Suara.com - Insomnia merupakan gejala gangguan tidur, biasanya diikuti gangguan fungsional saat bangun. Hal ini disebabkan oleh gaya hidup dan beberapa masalah lainnya. Namun, ada cara alternatif untuk sembuhkan insomnia. Penasaran? Selengkapnya dalam video diatas.

Creative/Video Editor : Ade Dianti/Andika Bagus

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Terkait

Hidup Ramah Lingkungan di Tengah Gaya Hidup Konsumtif: Tantangan atau Beban?

Hidup Ramah Lingkungan di Tengah Gaya Hidup Konsumtif: Tantangan atau Beban?

Your Say | Jum'at, 05 Juni 2026 | 11:46 WIB

Outdoor Kini Jadi Gaya Hidup, Indofest 2026 Catat Antusiasme Anak Muda 'Main' ke Alam

Outdoor Kini Jadi Gaya Hidup, Indofest 2026 Catat Antusiasme Anak Muda 'Main' ke Alam

Lifestyle | Kamis, 04 Juni 2026 | 18:50 WIB

Beralih dari Tisu ke Kain Lap, Solusi Simpel Menuju Gaya Hidup Minim Sampah

Beralih dari Tisu ke Kain Lap, Solusi Simpel Menuju Gaya Hidup Minim Sampah

Your Say | Rabu, 03 Juni 2026 | 11:20 WIB

Mulai Bawa Tas Lipat, Langkah Kecil Menuju Gaya Hidup Less Waste

Mulai Bawa Tas Lipat, Langkah Kecil Menuju Gaya Hidup Less Waste

Your Say | Senin, 01 Juni 2026 | 18:30 WIB

Bukan Cuma Olahraga, Tenis Kini Jadi Cara Baru Habiskan Waktu Berkualitas Favorit Pasangan Urban

Bukan Cuma Olahraga, Tenis Kini Jadi Cara Baru Habiskan Waktu Berkualitas Favorit Pasangan Urban

Lifestyle | Senin, 01 Juni 2026 | 08:38 WIB

Diramaikan Sandiaga Uno, Ajang Lari 5K di Senayan Kampanye 10 Ribu Langkah Per Hari

Diramaikan Sandiaga Uno, Ajang Lari 5K di Senayan Kampanye 10 Ribu Langkah Per Hari

Sport | Minggu, 31 Mei 2026 | 20:17 WIB

Bukan Hanya untuk Petualang, Perlengkapan Multifungsi Kini Jadi Bagian Gaya Hidup Urban

Bukan Hanya untuk Petualang, Perlengkapan Multifungsi Kini Jadi Bagian Gaya Hidup Urban

Lifestyle | Sabtu, 30 Mei 2026 | 17:12 WIB

Bukan Sekadar Olahraga, Tenis Kini Jadi Ruang Relasi dan Ekspresi Diri Generasi Urban

Bukan Sekadar Olahraga, Tenis Kini Jadi Ruang Relasi dan Ekspresi Diri Generasi Urban

Lifestyle | Jum'at, 29 Mei 2026 | 06:58 WIB

Raline Shah Bagikan Cara Jaga Kesehatan Tanpa Diet Ketat

Raline Shah Bagikan Cara Jaga Kesehatan Tanpa Diet Ketat

Entertainment | Selasa, 26 Mei 2026 | 17:56 WIB

Realistis atau Privilege? Mendalami Zero Waste di Lingkungan Masyarakat

Realistis atau Privilege? Mendalami Zero Waste di Lingkungan Masyarakat

Your Say | Selasa, 26 Mei 2026 | 13:50 WIB

Terkini

Jawaban Slank Dibilang Kembali ke Setelan Pabrik Usai Rilis Lagu Republik Fufufafa

Jawaban Slank Dibilang Kembali ke Setelan Pabrik Usai Rilis Lagu Republik Fufufafa

Video | Minggu, 07 Juni 2026 | 20:30 WIB

Ada Tawaran Masuk Pemerintahan Prabowo, Andi Gani Menolak: Saya Pilih Jadi Presiden Buruh

Ada Tawaran Masuk Pemerintahan Prabowo, Andi Gani Menolak: Saya Pilih Jadi Presiden Buruh

Video | Minggu, 07 Juni 2026 | 18:25 WIB

Raisa Persembahkan Video Kenangan Bareng Vidi Aldiano di Konser Love & Let Go

Raisa Persembahkan Video Kenangan Bareng Vidi Aldiano di Konser Love & Let Go

Video | Minggu, 07 Juni 2026 | 16:10 WIB

Kondisi Raffi Ahmad Pasca Operasi Diungkap Aldi Taher

Kondisi Raffi Ahmad Pasca Operasi Diungkap Aldi Taher

Video | Minggu, 07 Juni 2026 | 13:45 WIB

Lewat Kisah di Musikal Senja Teduh Pelita, Angga Maliq & D'Essentials Baru Paham Lagunya Sendiri

Lewat Kisah di Musikal Senja Teduh Pelita, Angga Maliq & D'Essentials Baru Paham Lagunya Sendiri

Video | Sabtu, 06 Juni 2026 | 18:14 WIB

Sarwendah Akhirnya Minta Maaf terkait Videonya yang Viral: Saya Manusia Biasa Tak Luput dari Dosa

Sarwendah Akhirnya Minta Maaf terkait Videonya yang Viral: Saya Manusia Biasa Tak Luput dari Dosa

Video | Sabtu, 06 Juni 2026 | 14:05 WIB

Dari Anak Jaksel ke Dunia Horor, Begini Cerita Fatih Unru | NGORBIT

Dari Anak Jaksel ke Dunia Horor, Begini Cerita Fatih Unru | NGORBIT

Video | Sabtu, 06 Juni 2026 | 12:00 WIB

Mulai Lancar Bahasa Indonesia, John Herdman: Saya Capek, Usai Kalahkan Oman

Mulai Lancar Bahasa Indonesia, John Herdman: Saya Capek, Usai Kalahkan Oman

Video | Sabtu, 06 Juni 2026 | 10:51 WIB

Mensesneg Ungkap Alasan Pemerintah Tunjuk Nanik Deyang Jadi Kepala BGN

Mensesneg Ungkap Alasan Pemerintah Tunjuk Nanik Deyang Jadi Kepala BGN

Video | Jum'at, 05 Juni 2026 | 20:05 WIB

Timnas Indonesia Gasak Timor Leste 3-0 di Laga Kedua Piala AFF U-19

Timnas Indonesia Gasak Timor Leste 3-0 di Laga Kedua Piala AFF U-19

Video | Jum'at, 05 Juni 2026 | 18:15 WIB