Saddil Ramdani Ogah Mulai dari Nol, Pilih Latihan Mandiri Saat Libur Panjang Kompetisi

Suara.com - Bintang PERSIB Bandung, Saddil Ramdani, menunjukkan profesionalisme tinggi dengan tetap menjalani latihan mandiri secara rutin meski kompetisi Liga 1 tengah memasuki masa libur panjang.

Di tengah euforia Piala Dunia 2026, pemain berposisi sayap tersebut enggan membiarkan kondisi fisiknya menurun demi menjaga performa saat kembali ke lapangan.

Langkah disiplin yang diambil Saddil menjadi bukti komitmennya kepada PERSIB dan para pendukung agar tetap berada dalam kondisi terbaik ketika masa persiapan tim dimulai kembali.

Fokus Menjaga Kebugaran di Tengah Liburan

Meski memanfaatkan waktu jeda kompetisi untuk berkumpul bersama keluarga, Saddil mengaku tetap menyisipkan agenda olahraga dalam rutinitas hariannya.

Pemain yang baru menuntaskan musim kompetisi yang padat itu menilai tanggung jawab sebagai atlet profesional tidak berhenti saat kompetisi sedang libur.

"Saat libur panjang, biasanya saya lebih banyak menghabiskan waktu bersama keluarga dan orang-orang terdekat," tutur Saddil Ramdani dikutip dari laman resmi Persib Bandung.

"Selain itu, saya juga tetap menjaga kondisi fisik dengan latihan ringan."

Latihan mandiri yang dijalaninya meliputi sejumlah gerakan fungsional untuk menjaga kelenturan tubuh serta kekuatan otot dasar.

Tak Ingin Memulai dari Nol

Bagi Saddil, menjalani latihan ringan secara konsisten merupakan cara terbaik untuk mempersiapkan diri menghadapi program latihan tim yang lebih berat.

Ia menjelaskan bahwa porsi latihan selama masa libur bertujuan mempermudah proses adaptasi ketika kembali bergabung dengan skuad.

Selain itu, latihan tersebut juga membantu menjaga kondisi jantung dan paru-paru agar tetap siap menghadapi intensitas latihan fisik yang tinggi.

"Supaya saat kembali ke tim tidak memulai dari nol lagi," jelas Saddil Ramdani mengenai alasannya tetap aktif berlatih.

Dengan menjaga ritme latihan, ia yakin proses pemulihan kebugaran akan berlangsung lebih cepat dibandingkan jika berhenti beraktivitas sepenuhnya selama masa liburan.

Siap Menyambut Musim Baru

Mantan pemain Liga Malaysia itu optimistis bisa langsung beradaptasi dengan program taktik maupun fisik yang disiapkan tim pelatih setelah masa libur berakhir.

Saddil berharap konsistensinya dalam berlatih secara mandiri dapat memberikan dampak positif terhadap performanya pada musim mendatang.

Kebiasaan tersebut juga diharapkan membuatnya lebih cepat menyatu dengan rekan-rekan setim tanpa membutuhkan waktu lama untuk menemukan kembali sentuhan terbaiknya.

Disiplin seperti ini menjadi modal penting mengingat persaingan di lini serang PERSIB sangat ketat.

Saddil percaya persiapan yang matang sejak dini menjadi salah satu kunci untuk meraih hasil maksimal pada musim depan.

Pentingnya Menjaga Kondisi Selama Libur

Para pemain profesional di Indonesia saat ini memang mendapatkan waktu libur setelah menyelesaikan kompetisi yang panjang dan melelahkan.

Masa jeda tersebut bertepatan dengan berlangsungnya Piala Dunia 2026 yang menjadi pusat perhatian pencinta sepak bola di seluruh dunia.

Meski demikian, para atlet tetap dituntut memiliki kesadaran untuk menjaga kondisi fisik secara mandiri agar kebugaran tidak mengalami penurunan drastis.

Penurunan kondisi fisik yang signifikan kerap menjadi salah satu faktor penyebab cedera ketika pemain kembali menjalani program pramusim.

Karena itu, langkah yang dilakukan Saddil Ramdani dapat menjadi contoh positif bagi pemain muda dalam menjaga profesionalisme dan keberlangsungan karier mereka.