Empat Jenis Makanan Ini Bantu Kecilkan Perut

Selain itu buah ini juga sarat dengan kalium, yang dapat membantu dalam mengonversi nutrisi menjadi energi. Alpukat juga mengandung vitamin B dan asam amino. Cobalah mengonsumsinya saat istirahat.

4.Telur

Telur utuh, terutama bagian putihnya, kaya protein. Dan ini baik untuk rencana Anda. Jadi, mulai sekarang Anda dapat memulai dengan menambahkan putih telur untuk sarapan Anda. (Times of India)