Suara.com - Sudah lama menjadi rahasia umum, jika soda dan minuman manis lainnya dapat menyebabkan diabetes, obesitas dan masalah jantung. Tapi, ternyata menurut sebuah penelitian yang dirilis di American Journal of Public Health, minum soda mempercepat proses penuaan dengan cara yang sama dengan merokok.
Ada banyak faktor yang dapat mempercepat proses penuaan akibat konsumsi soda. Jika Anda memiliki masalah kesehatan terkait seperti penyakit jantung, gangguan ginjal, psoriasis atau diabetes, efek soda bisa lebih berbahaya.
Minum biasa soda, terutama soda manis, akan mengakibatkan penuaan dini pada sel imun yang membuat tubuh mengembangkan berbagai penyakit kronis. Sesekali menyesap minuman bersoda mungkin tidak berbahaya, tetapi mengonsumsinya setiap hari akan lain ceritanya.
Penelitian mengungkap bahwa efek minum soda setiap hari sebanding dengan merokok. Jika Anda bertanya-tanya bagaimana soda mempercepat penuaan, berikut penjelasannya.
Efek kromosom
Ujung kromosom yang disebut telomere, bertanggung jawab untuk proses penuaan. Ketika usia seseorang bertambah, telomere menyusut. Orang yang minum soda atau minuman manis lainnya secara teratur cenderung memiliki telomeres yang lebih pendek yang membuat proses penuaan lebih cepat.
Regenerasi sel melambat
Pembentukan dan kematian sel-sel berada dalam kontrol kromosom. Jika kromosam memendek, pada gilirannya akan mempercepat proses penuaan karena regenerasi sel akan menjadi sulit dengan telomere pendek.
Mempengaruhi metabolisme tubuh
Berlebihan mengonsumsi soda akan membuat proses metabolisme yang lebih kompleks dan sulit. Soda manis lebih berbahaya daripada soda biasa karena mengandung bahan-bahan yang lebih berbahaya. Ketidakseimbangan dalam metabolisme akan memicu berbagai penyakit metabolik yang akan menyebabkan proses penuaan dini.
Mempengaruhi epidermis
Asupan soda yang berlebihan akan mengakibatkan epidermis, yang merupakan lapisan luar kulit kehilangan kemampuan fungsi alami. Ini juga meningkatkan risiko peradangan.
Dehidrasi
Soda bersifat diuretik, sehingga dapat mengakibatkan dehidrasi. Dan dehidrasi akan mempercepat proses penuaan. Di sini, soda memiliki efek dehidrasi yang sama seperti kafein, terutama jika mengandung gula atau pemanis buatan.
Mempengaruhi sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh yang lemah akan mempercepat proses penuaan. Menurunnya sistem kekebalan tubuh akan membuat tubuh rentan terhadap banyak infeksi dan radang yang pada akhirnya akan mempercepat proses penuaan. (boldsky.com)
TERPOPULER
