Ini Penyebab Anda Terus Merasa Lapar

7. Dehidrasi
Kadang-kadang kita berpikir bahwa diri kita sedang lapar padahal kita sedang haus.  Kebingungan ini terjadi di hipotalamus, bagian dari otak yang mengatur nafsu makan serta haus. Hal ini biasanya dialami seseorang dengan dehidrasi kronis. Inilah sebabnya penting bagi seseorang memenuhi kebutuhan cairannya per hari.

8. Mengunyah permen karet
Ketika mengunyah permen karet maka seseorang akan menelan air liur yang diproduksi. Air liur ini bergerak ke perut mencari makanan untuk diikuti. Inilah sebabnya Anda merasa lapar saat mengunyah permen karet.