Suara.com - Sama seperti manusia, binatang peliharaan juga dapat membuat Anda bahagia dengan cara yang unik dan berkesan. Oleh karena itu berbagai penelitian telah banyak melansir efek positif memiliki hewan peliharaan bagi kesehatan Anda.
"Temuan awal penelitian saya menunjukkan bahwa pemilik hewan peliharaan anjing memiliki kemampuan yang baik dalam mengatur emosi mereka," kata Sandra Barker, seorang profesor pskiatri di Virginia Commonwealth University.
Berikut adalah salah satu bukti bagaimana hewan peliharaan dapat berkontribusi menjaga kesehatan pemiliknya, seperti dilansir Foxnews.
1. Menjauhkan Anda dari stres
Bagi si penyuka anjing, perilaku hewan berbulu ini ketika mengibaskan ekornya tentu tampak lucu dan menggemaskan. Ternyata ini merupakan cara anjing untuk menghibur sang pemilik.
Dalam suatu penelitian, puluhan orang yang mendapatkan pekerjaan menumpuk dan kerap membuat stres lantas diukur gelombang otak, tekanan darah, denyut jantung hingga kadar hormon kortisol mereka. Hasil mengejutkan ditemukan pada kelompok orang yang memiliki anjing karena kerap bermain dengan hewan peliharaan mereka secara rutin.
"Penelitian kami menunjukkan bahwa berinteraksi dengan anjing dapat mengurangi tingkat stres lebih banyak dibandingkan berinteraksi dengan teman sebaya atau pasangan mereka," ungkap peneliti.
2. Membuat Anda bergerak
Terutama jika Anda memiliki anak anjing, tubuh mau tak mau akan dibuat bergerak dengan tingkah polahnya yang energik. Bahkan sebuah survei menunjukkan bahwa pemilik anjing lebih mungkin 34 persen untuk bergerak dan aktif.
Pada akhirnya tubuh mereka akan lebih bugar dan cenderung memiliki risiko lebih rendah terserang berbagai penyakit. Suasana hati mereka pun dilaporkan lebih baik dibandingkan mereka yang tidak pernah bergerak.
3. Mengusir kesepian
Memiliki hewan peliharaan juga disebut-sebut dapat membantu mengusir rasa kesepian. Penelitian juga menunjukkan bahwa perempuan yang memiliki hewan peliharaan bisa mandiri meski telah hidup seorang diri saat usia lanjut. Sementara yang lain mungkin telah berada di panti jompo.
4. Meningkatkan rasa percaya diri
Menurut sebuah studi dalam Journal of Personality and Social Psychology, pemilik anjing biasanya memiliki tingkat percaya diri yang tinggi dibandingkan mereka yang tak memiliki hewan peliharaan.
"Karena hewan peliharaan dapat menurunkan rasa kesepian, kecemasan dan depresi, maka pemilik anjing memiliki status diri yang lebih tinggi," ujar peneliti.
Tak hanya itu, pemilik anjing juga dilaporkan memiliki pikiran yang positif dan optimis dalam menghadapi permasalahan.
TERPOPULER
