Kondisi mata kering yang masih ringan maupun sudah tergolong parah, sering disarankan untuk pakai obat tetes khusus mata kering.
Alasannya, karena obat tetes ini diyakini mampu bertindak sebagai pengganti cairan pelumas mata, sehingga membantu meringankan penglihatan yang tidak nyaman.
Namun perhatikan, alih-alih meringankan gejala mata kering, Anda justru bisa memperparah kondisinya akibat salah pilih obat tetes mata. Pasalnya, ada obat tetes dengan kandungan bahan kimia yang bisa mengecilkan pembuluh mata Anda, sehingga membuat mata semakin kering. Konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat tetes mata yang tepat.
5. Sering pakai hair dryer
Hair dryer merupakan solusi singkat dan praktis untuk mengeringkan rambut yang masih basah. Sayangnya, hair dryer bisa bikin mata semakin kering, karena udara hangat dan kering yang dihasilkan dapat menguapkan kandungan air dalam mata.
Bila Anda memang harus mengeringkan rambut yang basah, cobalah untuk mengurangi durasi waktu pemakaian hair dryer. Tidak harus benar-benar mengeringkan seluruh helai rambut.
6. Menggunakan komputer dalam waktu lama
Pernah merasa mata kering saat menggunakan komputer dalam jangka waktu lama? Anda yang memiliki keluhan mata kering mungkin akan semakin tidak nyaman dengan efek dari radiasi komputer ini. Kenapa? Karena seseorang cenderung jarang berkedip saat sedang berhadapan dengan komputer. Padahal berkedip lebih sering dapat melancarkan aliran air pada mata.
Pancaran cahaya dari monitor komputer lama-lama bisa memengaruhi kemampuan penglihatan Anda, yang menyebabkan mata terasa kering dan lebih lelah.
Jangan khawatir, Anda bisa tetap menggunakan komputer, kok. Hanya saja, usahakan untuk berkedip lebih sering, istirahatkan mata setiap 15-20 menit sekali, serta selalu sediakan obat tetes mata kering di dekat Anda.
Jadi dengan mengurangi kegiatan di atas, mata Anda bisa terhindar dari gatal akibat mata kering yang cukup mengganggu.
TERPOPULER
