Suara.com - Manfaat Ciuman, Bisa Bakar Kalori Hingga Turunkan Berat Badan?
Dari menghilangkan stres, mengatur detak jantung hingga membuat kita terlihat lebih muda, deretan manfaat berciuman ini seakan menjadi alasan untuk kita agar tidak melewatkan aktivitas satu ini.
Tapi, tahukah Anda, ternyata berciuman bukan cuma memberikan manfaat di atas?
Dilansir Times of India, berciuman disebut bisa membantu Anda membakar kalori, yang pada akhirnya menurunkan berat badan Anda!
Menurut Jaiya Kinzbach, seksolog yang berkantor pusat di Los Angeles, berciuman dapat membakar kalori Anda hingga 2-6 kalori per menitnya.
Bahkan, semakin bersemangat dan lama ciuman itu, semakin banyak kalori yang akan Anda bakar. Hal ini, kata dia, karena saat berciuman secara intens, kita menggerakkan 30 otot wajah sekaligus.
Meskipun kalori yang dibakar mungkin tidak sebanyak saat Anda latihan di gym atau pergi jogging, tetap saja ini jauh lebih menarik.
Nah menyangkut aktivitas ini, Jaiya memberikan tips yang dapat Anda ikuti untuk memaksimalkan manfaat dari penurunan berat badan lewat berciuman,
Menurutnya, untuk kehilangan lebih banyak kalori, cobalah mencium setidaknya 3 hingga 4 kali sehari.
Bagaimana, ingin membuktikan bahwa berciuman bisa bakar kalori dan turunkan berat badan?
TERPOPULER
