Ketika mata mulai sakit atau perih, tutup kedua mata dan cobalah untuk mempertahankan citra yang lebih akurat dari objek yang dilihat. Jika Anda masih belum bisa memvisualisasikan objek dengan jelas, lakukan latihannya berulang kali menggunakan "mata pikiran".
Lakukan latihan ini setiap hari karena dipercaya bisa membantu meningkatkan penglihatan dan membebaskan Anda dari kacamata.
