Konsumsi Ramuan Alami Ini Malam Hari, Ampuh Buat Tidur Lebih Cepat

Yasinta RahmawatiShevinna Putti Anggraeni Suara.Com

Rabu, 24 Juni 2020 | 16:19 WIB

Konsumsi Ramuan Alami Ini Malam Hari, Ampuh Buat Tidur Lebih Cepat — Akar valerian (Pixabay/xbqs42)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Nanun, satu teori mengemukakan bahwa akar valerian bisa meningkatkan kadar neurotransmitter yang disebut asam gamma-aminobutryric (GABA). Saat GABA hadir dalam tingkat melemah. Sehingga kondisi itu bisa menyebabkan rasa kantuk lebih cepat.

1
2

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Lovesomnia: Manhwa Romcom, Alur Ringan, Art Kece, dan Penderita Insomnia

Lovesomnia: Manhwa Romcom, Alur Ringan, Art Kece, dan Penderita Insomnia

05 Mei 2025 | 14:20 WIB WIB

7 Pengobatan Alami untuk Insomnia yang Terbukti Ampuh

7 Pengobatan Alami untuk Insomnia yang Terbukti Ampuh

13:48 WIB

4 Sumber Kekayaan Surya Insomnia: Blak-blakan Ngaku Ogah Sekaya Raffi Ahmad

4 Sumber Kekayaan Surya Insomnia: Blak-blakan Ngaku Ogah Sekaya Raffi Ahmad

19:20 WIB

Ngobrol Bareng Valentinus Resa, Ucapan Surya Insomnia Buat Ayu Ting Ting Istighfar

Ngobrol Bareng Valentinus Resa, Ucapan Surya Insomnia Buat Ayu Ting Ting Istighfar

18:50 WIB

Sulit Tidur? 7 Makanan Ini Bisa Membantu Tidur Nyenyak Tiap Malam

Sulit Tidur? 7 Makanan Ini Bisa Membantu Tidur Nyenyak Tiap Malam

15:19 WIB

REKOMENDASI

Lucunya Liga Indonesia: Cekik Wasit 6 Bulan, Kritik 1 Tahun

Lucunya Liga Indonesia: Cekik Wasit 6 Bulan, Kritik 1 Tahun

Girl Group Asli Indonesia, no na Bukan The Next NIKI

Girl Group Asli Indonesia, no na Bukan The Next NIKI

PAUD Masuk Wajib Belajar 13 Tahun: Komitmen Pemerintah Dinanti Tak Cuma di Atas Kertas

PAUD Masuk Wajib Belajar 13 Tahun: Komitmen Pemerintah Dinanti Tak Cuma di Atas Kertas

TERKINI

Pernyataan Menkes Sebut Dokter Umum Boleh Lakukan Operasi Caesar Tuai Kontroversi, Tak Harus Obgyn?

Pernyataan Menkes Sebut Dokter Umum Boleh Lakukan Operasi Caesar Tuai Kontroversi, Tak Harus Obgyn?

Health | 13:06 WIB

Hidrosalping hingga Teratozoospermia: Penanganan Fertilitas yang Berbuah Harapan Lewat Bayi Tabung

Hidrosalping hingga Teratozoospermia: Penanganan Fertilitas yang Berbuah Harapan Lewat Bayi Tabung

Health | 21:16 WIB

Taman Budaya Bogorun 2025: Lomba Lari Standar Nasional Pertama di Kabupaten Bogor

Taman Budaya Bogorun 2025: Lomba Lari Standar Nasional Pertama di Kabupaten Bogor

Health | 15:05 WIB

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Tak Sekadar Minum, Ini Cara Menjaga Ginjat Sehat dengan Air Distilasi

Health | 10:36 WIB

Bukan Lagi Penyakit Orang Tua: Ketika Kanker Kolorektal Menyasar Generasi Milenial dan Gen Z

Bukan Lagi Penyakit Orang Tua: Ketika Kanker Kolorektal Menyasar Generasi Milenial dan Gen Z

Health | 17:50 WIB

Camping Bukan Sekadar Liburan: 5 Manfaat Tersembunyi untuk Tumbuh Kembang Anak

Camping Bukan Sekadar Liburan: 5 Manfaat Tersembunyi untuk Tumbuh Kembang Anak

Health | 17:23 WIB

Penyakit Jantung Masih Jadi Pembunuh Utama, Layanan Terpadu RS Ini Jadi Harapan Baru Bagi Pasien

Penyakit Jantung Masih Jadi Pembunuh Utama, Layanan Terpadu RS Ini Jadi Harapan Baru Bagi Pasien

Health | 09:58 WIB

Stunting Masih Tinggi di Indonesia, Dapatkah AI Bantu Perbaiki Gizi Anak?"

Stunting Masih Tinggi di Indonesia, Dapatkah AI Bantu Perbaiki Gizi Anak?"

Health | 16:52 WIB

Terungkap! Rokok Sebabkan Kerusakan Genetik Anak, Pemerintah Diminta Tegas Terapkan PP Kesehatan

Terungkap! Rokok Sebabkan Kerusakan Genetik Anak, Pemerintah Diminta Tegas Terapkan PP Kesehatan

Health | 15:27 WIB

Investasi Kesehatan Terbaik: Mengapa Imunisasi Penting untuk Generasi Emas Indonesia?

Investasi Kesehatan Terbaik: Mengapa Imunisasi Penting untuk Generasi Emas Indonesia?

Health | 11:35 WIB

Tampilkan lebih banyak