Jangan Berlebihan, Ketahui 7 Efek Samping Terlalu Banyak Minum Teh

4. Rasa mulas dan tidak nyaman

Terkadang, secangkir teh favorit dapat membuat Anda gelisah dan tidak nyaman. Sebab kehadiran kafein dalam teh memperburuk pembentukan asam di lambung yang menyebabkan mulas, kembung dan gelisah.

Selain itu, kebanyakan kafein juga menyebabkan refluks asam dalam tubuh.

5. Komplikasi kehamilan

Konsumsi teh yang berlebihan bisa berbahaya bagi ibu dan bayi karena peningkatan konsumsi kafein dapat menambah risiko komplikasi.

Oleh sebab itu, disarankan untuk minum teh bebas kafein atau teh herbal selama kehamilan untuk menghindari komplikasi.

6. Sakit kepala

Saat sakit kepala, secangkir teh hanya dianggap sebagai penenang yang baik. Namun pada saat yang sama, teh sendiri bisa menjadi alasan dari sakit kepala itu. Kondisi sakit kepala karena teh biasa terjadi saat puasa intermiten.

7. Mual

Baca Juga: Asal Tidak Berlebihan, Kopi Memiliki Banyak Manfaat untuk Kesehatan

Minum teh, terutama yang berbasis susu dapat membuat Anda merasa mual. Hal ini disebabkan oleh adanya tanin, yang mengiritasi jaringan pencernaan dan menyebabkan kembung, ketidaknyamanan, dan sakit perut.