Ki Seno Meninggal Dunia Usai Olahraga, Begini Cara Aman Bersepeda!

Rabu, 04 November 2020 | 16:35 WIB
Ki Seno Meninggal Dunia Usai Olahraga, Begini Cara Aman Bersepeda!
Dalang Ki Seno Nugroho tutup usia. [Instagram@jumalileather]
Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

Selain ketiga hal di atas. ada pula beberapa tips aman bersepeda lainnya yang perlu diketahui. Berikut ini dilansir dari Hellosehat, beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum "gowes".

  1. Gunakan helm, pelindung siku dan lutut
  2. Atur posisi jok sepeda senyaman mungkin agar tidak menyebabkan nyeri punggung
  3. Gunakan pakaian yang mudah dilihat oleh pejalan kaki dan pengguna jalan lainnya
  4. Pasang kaca spion untuk meningkatkan kewaspadaan ketika gowes di jalanan
  5. Bawalah air minum dan bersepeda sesuai jalurnya serta mematuhi rambu lalu lintas

BERITA TERKAIT

REKOMENDASI

TERKINI