Bantu Tenangkan Diri, Coba 7 Tips Mengatasi Gelisah dan Stres Berikut

7. Bicara dengan seseorang
Dalam beberapa waktu, sebuah permasalahan tidak bisa dipendam sendiri. Untuk itu, bicara dengan orang terdekat dapat membantu meringankan beban yang ada.

Orang terdekat dapat membantu permasalahan kita atau memberi saran atau solusi terhadap permasalahan yang kita miliki. (Fajar Ramadhan)