Infografis
Trigliserida adalah kadar lemak yang berasal dari sisa pembakaran kalori yang tidak terpakai. Saat makan, tubuh kita menerima kalori dan dipergunakan untuk aktivitas tubuh.
Namun apabila kalori yang tidak dipergunakan akan diubah menjadi trigliserida dan disimpan dalam sel-sel lemak. Sehingga apabila trigliserida di dalam tubuh tinggi, maka kolesterol berisiko tinggi terjadi.
Adapun ambang batas tinggi rendahnya trigliserida, sebagai berikut:
- Normal apabila kadarnya kurang dari 250 mg per DL.
- Kategori batas tinggi yakni antara 150 hingga 199 mg per DL.
- Kategori tinggi 200 hingga 200 hingga 499 mg per DL.
- Kategori sangat tinggi yakni apabila lebih dari 500 mg per DL.
4. Kolesterol Total
Kolesterol Total adalah jumlah keseluruhan kolesterol dalam tubuh, yakni ketiga lemak penyebab kolesterol lalu dijumlahkan.
Bentuknya mirip lemak atau lilin dan bisa ditemukan di semua sel di tubuh dalam jumlah cukup. Apabila kadarnya tidak berlebih, maka kolestrol total bisa berfungsi untuk regenerasi sel, produksi hormon, membentuk vitamin D dan dalam proses pencernaan.
Batas kolesterol normal yang ideal adalah kurang dari 200 mg per DL. Kategori sedang 200 hingga 239 mg per DL dan kategori tinggi apabila lebih dari 240 mg per DL.
