"Sertakan lebih banyak sayuran berdaun hijau tua, sereal dan kacang-kacangan yang diperkaya zat besi, serta suplemen zat besi, jika perlu. Periksakan kadar zat besi ke dokter jika Anda selalu merasa lelah," tandas Tew.
"Sertakan lebih banyak sayuran berdaun hijau tua, sereal dan kacang-kacangan yang diperkaya zat besi, serta suplemen zat besi, jika perlu. Periksakan kadar zat besi ke dokter jika Anda selalu merasa lelah," tandas Tew.
TERPOPULER
