Baik Dikonsumsi Saat Buka Puasa, Ini Menu yang Sehat untuk Tubuh dan Otak

5. Sayuran

Jangan lupa, berbuka lah dengan aneka sayur-sayuran yang bisa menyehatkan tubuh Anda di rumah. Sayuran seperti bayam, kangkung, dan brokoli juga baik untuk kesehatan otak karena memiliki kandungan vitamin esensial, mineral, dan juga antioksidan.