Agar Berat Badan Turun dan Terjaga, Yuk Simak Pola Makan Berikut

Cesar Uji TawakalFita Nofiana Suara.Com

Jum'at, 21 Mei 2021 | 10:19 WIB

Agar Berat Badan Turun dan Terjaga, Yuk Simak Pola Makan Berikut — Ilustrasi Pola Makan untuk menhjaga beray bedan (Shutterstock)

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

1/2 piring Anda dengan sayuran dan / atau buah-buahan
1/4 piring Anda dengan protein tanpa lemak
1/4 piring Anda dengan karbohidrat kaya serat atau biji-bijian

1
2

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!

6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!

28 April 2025 | 18:15 WIB WIB

Durasi Ideal Jalan Kaki dalam Sehari Biar Berat Badan Turun

Durasi Ideal Jalan Kaki dalam Sehari Biar Berat Badan Turun

16:19 WIB

Rekomendasi Obat Pelangsing Aman yang Dijual di Apotek, Harganya Mulai Rp3 Ribuan Saja!

Rekomendasi Obat Pelangsing Aman yang Dijual di Apotek, Harganya Mulai Rp3 Ribuan Saja!

19:24 WIB

Gaya Hidup Sehat Sejak Dini, Dimulai dari Pola Makan Bergizi Seimbang

Gaya Hidup Sehat Sejak Dini, Dimulai dari Pola Makan Bergizi Seimbang

00:45 WIB

Rekomendasi Makanan Olahan untuk Menurunkan Berat Badan: Makanan Beku hingga Kalengan

Rekomendasi Makanan Olahan untuk Menurunkan Berat Badan: Makanan Beku hingga Kalengan

20:56 WIB

REKOMENDASI

Barak Militer untuk 'Anak Nakal': Mengapa Wacana Dedi Mulyadi Rentan Langgar Hak Anak?

Barak Militer untuk 'Anak Nakal': Mengapa Wacana Dedi Mulyadi Rentan Langgar Hak Anak?

Ketika ASN Jakarta Jadi Pelopor: Mungkinkah Penggunaan Transportasi Umum Dibudayakan?

Ketika ASN Jakarta Jadi Pelopor: Mungkinkah Penggunaan Transportasi Umum Dibudayakan?

Kejanggalan Pengadaan Jet Pribadi KPU, Indikasikan Korupsi

Kejanggalan Pengadaan Jet Pribadi KPU, Indikasikan Korupsi

TERKINI

Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien

Pentingnya Second Opinion Medis dan Kolaborasi Lintas Negara untuk Keselamatan Pasien

Health | 16:58 WIB

Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?

Polemik Mutasi Mendadak Ketua IDAI, Dokter Piprim Pilih Pensiun Dini dari ASN: Apa Kata Kemenkes?

Health | 14:13 WIB

Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?

Testis Ditendang seperti Dokter PPDS, Bisa Sebabkan Infertilitas?

Health | 09:57 WIB

Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat

Pekan Imunisasi Dunia 2025: Terobosan Baru untuk Lindungi Kesehatan Sepanjang Hayat

Health | 20:10 WIB

Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Jangan Abaikan Pentingnya Pantau Tumbuh Kembang Anak Sejak Dini

Health | 15:28 WIB

Bahaya! Kurangnya Kesadaran Vaksinasi Perparah Ancaman Hepatitis di Indonesia

Bahaya! Kurangnya Kesadaran Vaksinasi Perparah Ancaman Hepatitis di Indonesia

Health | 14:34 WIB

Perkembangan Sains untuk Diagnosis: Mengenal Teknologi Genomik dan Perannya di Indonesia

Perkembangan Sains untuk Diagnosis: Mengenal Teknologi Genomik dan Perannya di Indonesia

Health | 11:55 WIB

Teknik Minimal Invasif: Harapan Baru Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan

Teknik Minimal Invasif: Harapan Baru Bagi Penderita Penyakit Jantung Bawaan

Health | 10:59 WIB

6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!

6 Tips Diet Aman & Efektif: Raih Berat Badan Ideal Tanpa Sengsara!

Health | 18:15 WIB

Mindful Eating: Seni Menikmati Makanan Tanpa Rasa Bersalah

Mindful Eating: Seni Menikmati Makanan Tanpa Rasa Bersalah

Health | 15:46 WIB

Tampilkan lebih banyak