Ketahui 5 Sumber Nutrisi Penting untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh

Risna HalidiAflaha Rizal Bahtiar Suara.Com

Selasa, 15 Juni 2021 | 15:30 WIB

Ketahui 5 Sumber Nutrisi Penting untuk Menjaga Daya Tahan Tubuh — Ilustrasi makanan sehat

Follow Suara.com untuk mendapatkan informasi terkini. Klik WhatsApp Channel & Google News

5. Asam lemak Omega-3

Ilustrasi ikan tuna

Asam lemak Omega-3 diketahui dapat menjaga sistem kekebalan tubuh. Adapun kandungan omega-3 ini bisa ditemukan lewat makanan seperti biji kenari, biji chia, ikan salmon, sarden, herring, tuna, dan mackerel.

1
2

Komentar

Berikan komentar disini >

BERITA TERKAIT

Asmirandah Ajak Ibu Berjuang Demi Nutrisi Anak, Ini 3 Rahasia Cukupi Kebutuhan Zat Besi Chloe!

Asmirandah Ajak Ibu Berjuang Demi Nutrisi Anak, Ini 3 Rahasia Cukupi Kebutuhan Zat Besi Chloe!

27 April 2025 | 20:44 WIB WIB

Yummy Bites Perluas Dampak Ekonomi Sosial Lewat Distribusi MPASI Bersama Wonder Food

Yummy Bites Perluas Dampak Ekonomi Sosial Lewat Distribusi MPASI Bersama Wonder Food

06:26 WIB

Indonesia Hadapi Jadwal Padat Saat Ramadan, Kluivert Soroti soal Nutrisi

Indonesia Hadapi Jadwal Padat Saat Ramadan, Kluivert Soroti soal Nutrisi

10:44 WIB

Rahasia Kulit Glowing Saat Puasa: 5 Tips Ampuh Hadapi Ramadan dengan Wajah Berseri!

Rahasia Kulit Glowing Saat Puasa: 5 Tips Ampuh Hadapi Ramadan dengan Wajah Berseri!

11:41 WIB

Tren Meal Replacement Makin Diminati, Pakar Diet Beri Tips yang Baik Bagi Tubuh

Tren Meal Replacement Makin Diminati, Pakar Diet Beri Tips yang Baik Bagi Tubuh

15:56 WIB

REKOMENDASI

Fenomena Ormas: Bikin Resah Masyarakat dan Hambat Investasi, Tapi Dibutuhkan Saat Pemilu!

Fenomena Ormas: Bikin Resah Masyarakat dan Hambat Investasi, Tapi Dibutuhkan Saat Pemilu!

Luka Petani Pulau Laut di Balik Konglomerat Pelopor B50

Luka Petani Pulau Laut di Balik Konglomerat Pelopor B50

Kapolres Belawan Tembak Mati Remaja Tawuran: Diskresi atau Penggunaan Kekuatan Berlebihan?

Kapolres Belawan Tembak Mati Remaja Tawuran: Diskresi atau Penggunaan Kekuatan Berlebihan?

TERKINI

Stunting Masih Tinggi di Indonesia, Dapatkah AI Bantu Perbaiki Gizi Anak?"

Stunting Masih Tinggi di Indonesia, Dapatkah AI Bantu Perbaiki Gizi Anak?"

Health | 16:52 WIB

Terungkap! Rokok Sebabkan Kerusakan Genetik Anak, Pemerintah Diminta Tegas Terapkan PP Kesehatan

Terungkap! Rokok Sebabkan Kerusakan Genetik Anak, Pemerintah Diminta Tegas Terapkan PP Kesehatan

Health | 15:27 WIB

Investasi Kesehatan Terbaik: Mengapa Imunisasi Penting untuk Generasi Emas Indonesia?

Investasi Kesehatan Terbaik: Mengapa Imunisasi Penting untuk Generasi Emas Indonesia?

Health | 11:35 WIB

Dinobatkan Jadi Smart Hospital, Inovasi Layanan Kesehatan Berbasis Teknologi Kini Hadir di Serang

Dinobatkan Jadi Smart Hospital, Inovasi Layanan Kesehatan Berbasis Teknologi Kini Hadir di Serang

Health | 10:43 WIB

Kenali Dini Kanker Paru, Skrining Lebih Awal Bisa Menyelamatkan Hidup

Kenali Dini Kanker Paru, Skrining Lebih Awal Bisa Menyelamatkan Hidup

Health | 19:46 WIB

Minyak Telon Masa Kini, Jawaban untuk Ibu yang Ingin Lebih dari Sekadar Hangat

Minyak Telon Masa Kini, Jawaban untuk Ibu yang Ingin Lebih dari Sekadar Hangat

Health | 16:41 WIB

Agar Khusyuk Beribadah, Jamaah Haji Wanita Bisa Tunda Haid? Ini Penjelasan Dokter

Agar Khusyuk Beribadah, Jamaah Haji Wanita Bisa Tunda Haid? Ini Penjelasan Dokter

Health | 16:38 WIB

Revolusi Tes Diabetes: HbA1c Berbasis Point of Care, Lebih Cepat dan Efisien!

Revolusi Tes Diabetes: HbA1c Berbasis Point of Care, Lebih Cepat dan Efisien!

Health | 15:51 WIB

Vasektomi Masih Bisa Punya Anak? Ini Mitos dan Fakta yang Wajib Diketahui

Vasektomi Masih Bisa Punya Anak? Ini Mitos dan Fakta yang Wajib Diketahui

Health | 12:20 WIB

ADINKES 2025: Menyatukan Langkah Nasional untuk Mewujudkan Indonesia Sehat dan Bebas Dengue

ADINKES 2025: Menyatukan Langkah Nasional untuk Mewujudkan Indonesia Sehat dan Bebas Dengue

Health | 07:51 WIB

Tampilkan lebih banyak