Cara Mencuci Tangan Agar Kuman Mati yang Wajib Diperhatikan

Suara.com - Mungkin selama ini Anda sudah mencuci tangan dengan sabun antibakteri dan air mengalir. Namun, tahukah Anda bahwa penggunaan sabun antibakteri saat mencuci tangan tidak sepenuhnya dapat melindungi kita dari kuman. Lalu bagaimana cara mencuci tangan agar kuman mati?

Berikut ini cara mencuci tangan agar kuman mati yang perlu kalian ketahui yang telah dirangkum Suara.com.

Dalam laporan Cleveland Clinic disebutkan bahwa beberapa bahan dalam sabun antibakteri sebenarnya lebih berbahaya daripada manfaatnya. Pada tahun 2016, Food and Drug Administration (FDA) mengeluarkan aturan final tentang penjualan sabun yang mengandung bahan kimia antibakteri tertentu.

Hal ini terjadi karena sabun antibakteri yang banyak dijual secara bebas di pasar tersebut ternyata belum terbukti aman digunakan dalam jangka panjang. Ternyata sebagian besar sabun antibakteri tersebut mengandung triclosan.

Menurut badan pengawas obat dan makanan AS, paparan jangka panjang terhadap bahan kimia yang terdapat dalam sabun tersebut dapat menimbulkan risiko kesehatan, seperti resistensi bakteri, atau efek hormonal.

Untuk itu, kalian perlu tahu cara mencuci tangan agar kuman mati yang benar. Dari pada penasaran, langsung saja simak ulasan selengkapnya berikut ini.

Cara Mencuci Tangan Agar Kuman Mati

Daripada menggunakan sabun antibakteri dengan kandungan bahan kimia tambahan, sebaiknya Anda mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun pembersih biasa.

Pakar kesehatan keluarga, Daniel Allan, mengatakan bahwa sebanyak 80 persen dari semua infeksi ditularkan melalui sentuhan. Namun, hal tersebut dapat dihindari hanya dengan mencuci tangan dengan cara yang benar.

• Jika memungkinkan, Anda bisa mencuci tangan dengan air hangat. Mencuci tangan dengan air hangat bisa melunturkan minyak dan tanah di tangan Anda. Gunakan satu sendok teh sabun, lalu sapukan ke seluruh tangan minimal selama 15 detik sebelum Anda membilasnya hingga bersih. 
• Setelah itu, Anda harus mengeringkan tangan menggunakan handuk bersih.
• Pusat Pengendalian Penyakit (CDC) merekomendasikan untuk mencuci pergelangan tangan, di sekitar tepi kuku dan bahkan sampai ke lengan bawah. Sebab, area tersebut cenderung mengandung bakteri dalam jumlah besar.
• Anda tidak perlu sabun antibakteri untuk membersihkan tangan. Karena faktanya, sabun saja tidak membunuh bakteri. Sabun hanya berperan untuk mengusir kotoran dan kuman dari kulit saja. Jadi, tidak ada bedanya ketika Anda menggunakan sabun biasa atau sabun antibakteri khusus.

Mencuci tangan merupakan salah satu kegiatan yang sederhana tapi mampu membantu melindungi Anda dan keluarga dari berbagai penyakit menular. Apalagi di masa pandemi seperti sekarang ini, mencuci tangan menjadi salah satu protokol kesehatan wajib yang harus dilakukan untuk mencegah penyebaran virus corona.

Nah, itulah cara mencuci tangan agar kuman mati yang wajib diperhatikan.

Kontributor : Rishna Maulina Pratama