Anda harus menghindari konsumsi daging merah, daging olahan dan apapun yang mengandung gula tinggi. Diet Mediterania juga berfokus pada cara hidup berbagi makanan, bersantai di waktu makan dan menikmati makanan buatan sendiri.
Karena, relaksasi mungkin berperan dalam menghilangkan beberapa stres yang bisa mengumpulkan gairah seks Anda.