Jangan Terlalu Sering Pakai Headphone, Ini 5 Dampak Buruknya

Suara.com - Beberapa pekerjaan menuntut seseorang untuk lebih sering mengunakan headphone. Tapi, penggunaan headphone yang terus-menerus bisa berdampak buruk.

Karena itu, dokter menyarankan Anda mengikuti aturan 60-60 ketika menggunakan headphone. Maksudnya, pastikan volume maksimal cukup 60 persen ketika menggunakan headphone dan berhenti menggunakannya sejenak setiap 60 menit.

Jika tidak, penggunaan headphone terus-menerus tanpa aturan bisa menyebabkan mual, kepala berputar hingga gangguan tidur. Tapi, semua kondisi itu hanya beberapa efek penggunaan headphone terlalu lama dan sering.

Berikut ini dilansir dari Bright Side, 5 kondisi lainnya Akibat penggunaan headphone terlalu lama.

1. Sakit kepala kompresi

Orang yang memakai headphone terlalu lama bisa merasakan tekanan di kepala yang seharusnya tak terjadi secara alami.

Akibatnya, kulit kepala dan telinga bagian dalam kita terkompresi dan sakit kepala. Bahkan, pakai headphone bisa memperburuk migrain.

2. Gangguan pendengaran

Menurut ilmu pengetahuan, kebanyakan anak berusia 30 tahun seharusnya bisa mendengar suara sepanjang 17 kilohertz, yang artinya mereka bisa mendengar suara nyamuk yang mendekati.

Baca Juga: Peneliti: Anak-Anak Bisa Jadi Sumber Penyebaran Varian Virus Corona Covid-19

Tetapi kenyataannya, semakin banyak orang muda yang tidak dapat mendengar pada tingkat ini di usia mereka.