Infografis
Sup buatan rumah memang menyehatkan. Tetapi jika membelinya di tempat makan, biasanya akan mengandung banyak garam. Bahkan, terkadang melebihi batas yang disarankan ahli.
Kebanyakan natrium dapat meningkatkan risiko stroke, gagal jantung, hingga penyakit ginjal.
Jadi, apabila ingin mengonsumsi makanan di atas selama diet, Anda harus memerhatikan bahan yang akan dimasukkan ke dalam makanan agar tidak merusak diet Anda.
