Jangan Konsumsi Makanan Dingin, Ini RIsikonya Bagi Kesehatan

Ia menyarankan, sangat perlu mengonsumsi makanan dan minuman hangat. Mulai dari susu panas, sup, kacang-kacangan, hingga rempah-rempah.

Rentan mengalami pilek dan batuk

Meski pilek dan batuk dikatakan tidak separah flu, tapi ini dapat mengganggu aktivitas Anda. Ditambah jika Anda mengonsumsi makanan atau minuman tinggi yang bisa menyebabkan hidung tersumbat, sakit tenggorokan, hingga pilek. Selama musim dingin, disarankan untuk menghindar sementara dari makanan dingin.

Berpengaruh negatif pada sistem kekebalan

Mengonsumsi makanan dingin dapat memberi rasa berat pada tubuh. Dan ini akan sulit mencerna apa yang Anda makan, juga berdampak negatif pada sistem kekebalan tubuh Anda. Bagi wanita, sangat penting untuk menghindari sementara dari makanan dingin. Dan berikan makanan atau minuman hangat yang bisa meningkatkan sistem kekebalan Anda.