Tak Hanya Bagus untuk Kesehatan Mata, Inilah Alasan Makan Wortel Secara Rutin Itu Penting!

Selain ketiga manfaat di atas, wortel juga baik untuk kesehatan mata, meningkatkan kekebalan, kulit bercahaya dan rambut yang indah.

Namun, para ahli juga memperingatkan untuk tidak terlalu banyak makan wortel karena dapat menyebabkan kelebihan beta-karoten di dalam aliran darah.