Begini Gaya Hidup Sehat ala Orang Jepang yang Buat Pandemi Lebih Mudah Dikendalikan

Risna Halidi | Dini Afrianti Efendi | Suara.com

Minggu, 27 Maret 2022 | 15:44 WIB
Begini Gaya Hidup Sehat ala Orang Jepang yang Buat Pandemi Lebih Mudah Dikendalikan
Ilustrasi Jepang

Suara.com - Jepang menjadi salah satu negara maju yang berhasil mengendalikan pandemi Covid-19, meski sebelumnya beberapa kali alami lonjakan kasus.

Di balik perjuangan itu, ternyata ada perilaku dan pola hidup bersih sehat (PHBS) yang sudah diterapkan masyarakat Jepang jauh sebelum pandemi melanda.

Cerita ini dibagikan langsung dr. Adam Prabata yang sudah tinggal di Jepang sejak 2019 silam, sebelum pandemi Covid-19 melanda dunia.

Masih membekas dalam ingatan dr. Adam, bagaimana saat itu sebagai mahasiswa kedokteran ia datang ke kampus dalam keadaan bersin, karena alergi serbuk bunga sakura yang berguguran.

Lalu ia tidak menyangka, ada mahasiswa yang lebih muda darinya yang sedang menempuh gelar strata satu menegurnya karena tidak memakai masker.

"Ada anak S1 itu usia 19 hingga 20, bedanya hampir 10 tahun sama saya, dia nggak segan ditegur saya. Bilang ngomongnya sopan, tolong kalau lagi pilek itu harus pakai masker, karena kamu nularin orang di sekitar kamu, kamu harus tanggung jawab sama kesehatan orang di sekitar kamu, tidak boleh egois," cerita dr. Adam dalam acara diskusi Instagram Komunikasi Publik Satgas, Sabtu (27/3/2022).

Awalnya dr. Adam cukup terperangah mendapatkan teguran itu, apalagi ia baru beberapa bulan datang ke Jepang.

Tapi setelahnya ia mengerti dan cukup salut dengan budaya orang Jepang yang berani menasehati orang yang lebih tua, demi kebaikan bersama.

Selanjutnya ia kemudian mendalami dan mengetahui, adanya budaya hidup sehat yang sudah terbentuk di masyarakat Jepang, yaitu memakai masker dan bahkan tidak perlu keluar rumah saat sedang sakit atau demam.

"Jadi semenjak dulu kalau di Jepang merasa sakit terutama di saluran napas, kalau ke tempat umum harus pakai masker,"

"Budaya paling dasarnya sakit atau demam itu nggak boleh kemana-mana, kalau Covid-19 kenaikan levelnya, jadi kalau lagi nggak enak badan, termasuk diare, nggak usah dateng daripada nularin orang lain," lanjutnya.

Sehingga saat pandemi Covid-19 terjadi, memakai masker dan mencuci tangan bukan jadi hal baru dan aneh bagi masyarakat Jepang.

Inilah yang menurut dr. Adam, membuat Negeri Sakura itu cukup mudah mengendalikan pandemi, karena perilaku dan kebiasaan masyarakatnya untuk hidup sehat sudah terpatri dalam kehidupan sehari-hari.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Keren! Red Velvet Tampil Berani dan Memukau di Teaser Music Video 'Wildside'

Keren! Red Velvet Tampil Berani dan Memukau di Teaser Music Video 'Wildside'

Your Say | Minggu, 27 Maret 2022 | 14:38 WIB

Hormati Pemain Muslim, Tokyo Verdy Dukung Pratama Arhan Jalankan Puasa Ramadhan

Hormati Pemain Muslim, Tokyo Verdy Dukung Pratama Arhan Jalankan Puasa Ramadhan

Sumut | Sabtu, 26 Maret 2022 | 20:49 WIB

Tokyo Verdy Terhindar dari Kekalahan, Meski Pratama Arhan Belum Tampil

Tokyo Verdy Terhindar dari Kekalahan, Meski Pratama Arhan Belum Tampil

Bola | Sabtu, 26 Maret 2022 | 15:01 WIB

Terkini

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Kenali Manfaat Injeksi Vitamin C untuk Daya Tahan dan Kesehatan Kulit

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 20:11 WIB

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Sering Sakit Kepala? Ini Ciri-Ciri yang Mengarah ke Tumor Otak

Health | Selasa, 24 Maret 2026 | 19:11 WIB

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Pentingnya Edukasi Menstruasi untuk Remaja Perempuan, Kunci Sehat dan Percaya Diri Sejak Dini

Health | Jum'at, 20 Maret 2026 | 13:04 WIB

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Jaga Hidrasi Saat Ramadan, Ini Pentingnya Menjaga Ion Tubuh di Tengah Mobilitas Tinggi

Health | Kamis, 19 Maret 2026 | 13:49 WIB

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Waspada Makan Berlebihan Saat Lebaran: 5 Tips Cerdas Nikmati Opor Tanpa Gangguan Pencernaan!

Health | Rabu, 18 Maret 2026 | 07:05 WIB

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Ancaman Senyap di Rumah: Mengapa Kualitas Udara Buruk Sebabkan Bronkopneumonia pada Anak?

Health | Selasa, 17 Maret 2026 | 15:31 WIB

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Tips Mudik Aman untuk Pasien Gangguan Irama Jantung

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 17:14 WIB

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Jangan Abaikan Kesehatan Saat Mudik, Ini Tips Agar Perjalanan Tetap Nyaman

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 16:49 WIB

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Pelangi di Mars Tayang Jelang Lebaran, Film Anak yang Ajarkan Berani Bermimpi

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 15:52 WIB

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Cedera Lutut hingga Bahu Paling Banyak Dialami Atlet dan Penggemar Olahraga

Health | Senin, 16 Maret 2026 | 11:54 WIB