Terkait Demensia, Asupan Vitamin K yang Cukup Bantu Cegah Penurunan Kognitif

Studi lain menunjukkan vitamin D sama pentingnya untuk otak, karena orang dengan kadar vitamin K rendah lebih mungkin mengalami penurunan kognitif.

Karena, vitamin D juga diketahui memiliki kualitas neuroprotektif yang juga membantu dalam pengaturan sistem kekebalan dan keseimbangan kalsium.

Vitamin D juga diyakini bertindak sebagai neurosteroid di otak, yang membantu proses belajar dan memori, serta respons terhadap stres, kecemasan, dan depresi.