Infografis
Jangan Lewatkan Jam Makan
Untuk terhindar dari migrain, jangan sampai Anda melewatkan jam makan dan juga tidur. Sebaiknya, manfaatkan jam ini demi kesehatan Anda.
Manajemen Stres
Stres adalah hal umum dialami setiap orang. Maka dari itu, sebaiknya mulai manajemen stres dari sekarang agar tidak terkena migrain. Jika sudah kewalahan, baiknya segera istirahat dan temukan waktu untuk diri sendiri.
