Cobalah Rutin Pelukan dengan Orang Tersayang selama 20 Detik, Ini 5 Manfaatnya

4. Bertindak sebagai obat penghilang rasa sakit alami

Pelepasan oksitosi memblokir kortisol yang menyebabkan kita merasa lebih sedikit sakit dan otot menjadi lebih rileks. Selain itu, endorfin yang dilepaskan oleh pelukan juga mengurangi rasa sakit kronis. Anda bisa berpelukan setidaknya 20 detik untuk mendapatkan manfaat ini.

5. Membuat anak lebih pintar

Secara ilmiah, telah terbukti bahwa bayi yang kurang mendapatkan kontak fisik lebih tertinggal secara biologis, dibandingkan anak-anak yang sering mendapatkan kontak fisik atau pelukan.

Hal itu karena banyak proses penting yang terjadi selama berpelukan. Pelukan ini membuat koneksi dan pola aktivitas dimodulasi. Jadi, kontak kulit-ke-kulit merangsang otak mereka.