Meski Bukan Sumber Utama, Protein Sangat Dibutuhkan Tubuh untuk Mempertahankan Energi Jangka Panjang

Bila protein digabung dengan karbohidratm tubuh akan mempertahakan kadar gula secara stabil sehingga tubuh tidak akan kekurangan energi ketika sedang beraktivitas atau berolahraga.