Manfaat 4 Posisi Tidur, Punya Efek Berbeda-beda untuk Kesehatan Tubuh!

Meskipun tidur tengkurap dapat mengurangi dengkuran, tapi posisi ini lebih banyak buruknya dibandingkan dengan posisi tidur lainnya.

Karena, posisi tidur ini mengganggu posisi netral tulang belakang Anda. Tidur tengkurap juga bisa menyebabkan nyeri punggung, leher, dan bahu hingga mempercepat penuaan kulit.