El Rumi Menang Tinju Lawan Winson Reynaldi, Ini 6 Manfaat Bertinju Bagi Kesehatan

Berdasarkan studi, seseorang yang melakukan latihan interval dengan intensitas tinggi dapat membantu menurunkan tekanan darah.

Tinju juga membantu mengurangi stres pada pembuluh darah. Dengan demikian, tinju dapat mencegah berbagai penyakit seperti jantung dan stroke. 

Itulah 6 manfaat olahraga tinju bagi kesehatan, seperti yang dilakukan El Rumi.