Infografis
Oleh karena itu, cobalah mengatur tekstur makanan yang sesuai dengan rasa nyaman pada mulut.
8. Konsumsi makanan dalam bentuk cair
Minum lebih banyak disukai dibandingkan makan. Terkadang orang lebih memilih minum sesuatu dibandingkan memakan.
Untuk itu, cobalah cari makanan dalam bentuk cairan. Bisa juga membuatnya sendiri, seperti smoothie buah. Meskipun diubah menjadi cair, kandungan dalam makanan tersebut tetap masuk ke dalam tubuh.
9. Olahraga
Berolahraga dapat melepaskan zat kimia dalam otak yang membantu meningkatkan suasana hati. Zat ini juga dapat merangsang nafsu makan.
Oleh karena itu, coba untuk berolahraga untuk meningkatkan nafsu makan. (Fajar Ramadhan)
