Prilly Latuconsina Akui Pernah Ingin Bunuh Diri, Kenali Tanda-Tandanya

Seseorang yang sedang mempertimbangkan untuk bunuh diri mungkin menunjukkan perubahan sikap atau perilaku, seperti berbicara atau bergerak dengan kecepatan atau kelambatan yang tidak biasa. Selain itu, orang tersebut mungkin tiba-tiba menjadi kurang peduli dengan penampilannya.

6. Berperilaku berbahaya atau merugikan diri sendiri

Perilaku yang berpotensi berbahaya, seperti mengemudi dengan sembrono, melakukan hubungan seks yang tidak aman, dan berlebihan konsumsi penggunaan obat-obatan atau alkohol, mungkin menunjukkan bahwa orang tersebut tidak lagi menghargai nyawanya.

7. Alami peristiwa tak terduga

Peristiwa besar yang tidak terduga bisa menyebabkan trauma besar dan dapat memicu upaya bunuh diri. Peristiwa itu seperti kematian orang yang dicintai atau hewan peliharaan, akhir hubungan, diagnosis penyakit utama, kehilangan pekerjaan, atau masalah keuangan yang serius.

8. Membuat persiapan

Seringkali, seseorang yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan mulai menyelesaikan urusan pribadinya. Misalnya, mengunjungi teman dan anggota keluarga, memberikan barang-barang pribadi, membuat surat wasiat, dan membersihkan kamar atau rumah. Beberapa orang juga akan menulis catatan sebelum bunuh diri.

9. Berbicara tentang bunuh diri

Sekitar 50-75 persen orang yang berencana untuk bunuh diri akan menunjukan tanda peringatan kepada orang terdekatnya. Ini mungkin bukan ancaman langsung, tetapi bisa jadi berbicara banyak tentang kematian atau mengatakan hal-hal seperti, 'akan lebih baik jika saya tidak ada di sini'.

Namun, tidak semua orang yang mempertimbangkan untuk bunuh diri akan mengatakan demikian, dan tidak semua orang yang mengancam bunuh diri akan benar-benar melakukan itu. Meski demikian, setiap ucapan tentang bunuh diri harus ditanggapi dengan serius.

Catatan Redaksi:

Hidup seringkali sangat sulit dan membuat stres, tetapi kematian tidak pernah menjadi jawabannya. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami masa sulit dan berkecederungan bunuh diri, sila hubungi dokter kesehatan jiwa di Puskesmas atau Rumah sakit terdekat. Bisa juga Anda menghubungi LSM Jangan Bunuh Diri melalui email [email protected] dan telepon di 021 9696 9293. Ada pula nomor hotline Halo Kemkes di 1500-567 yang bisa dihubungi untuk mendapatkan informasi di bidang kesehatan 24 jam.