Kenali 6 Warna Urine Normal Sebagai Indikasi Kesehatan Tubuh, Cegah Gagal Ginjal Akut

Selain mengetahui ciri urine yang normal, seseorang juga sangat penting untuk mengetahui warna-warna urine yang dapat mengindikasi kondisi kesehatan. Berikut beberapa warna urine yang harus diketahui sebagai indikasi kesehatan tubuh: 

• Bening atau Transparan 

Ketika Anda sedang buang air kecil dan urine betwarna menyerupai air putih bening alias transparan, maka berarti asupan cairan dalam tubuh normal dan sudah memenuhi kriteria jumlah minimal cairan yang ada dalam tubuh. Maka Anda harus menjaga terus asupan cairan agar tubuh tetap terhidrasi dengan baik. 

• Kuning Pucat 

Kemudian jika urine yang keluar berwarna kuning pucat, hal tersebut masih menandakan kondisi tubuh yang normal. Situasi tersebut wajar karena urine juga bekerja membuang limbah dari dalam tubuh manusia yang telah larut dalam air. Zat kimia urobilin yang akan membuat warna urine menjadi kuning pucat, juga peranan pigmen urochrome. 

• Kuning Tua 

Jika urine masih berwarna kuning mengarah ke kuning tua, hal ini masih dalam ambang kondisi yang wajar dan tidak perlu dikhawatirkan. Anda hanya perlu memperhatikan asupan makanan.

Apakah seharian Anda terlalu banyak minum-minuman yang berperasa ataupun yang berwarna seperti kopi dan teh? Sebab kondisi asupan minuman akan berperan terhadap perubahan warna urine. 

• Kecokelatan seperti Warna Madu 

Jika warna urine Anda cenderung kecoklatan seperti madu, Anda perlu waspada. Karena hal inj menandakan jika tubuh Anda sedang mengalami dehidrasi.

Oleh karena itu, segera perbanyak asupan minuman agar dehidrasi dalam tubuh tergantikan. Bila perlu Anda dianjurkan untuk minum segelas air kelapa segar supaya kebutuhan cairan di dalam tubuh yang mendesak segera terpenuhi. 

• Cokelat Tua 

Saat warna urine mulai cokelat tua, Anda perlu waspada karena pertanda jika tubuh Anda sedang mengidap penyakit liver ataupun ada masalah terhadap hatimu. Tanda ini tidak serta-merta mutlak, harus ada pemeriksaan khusus oleh tim dokter spesialis.

Namun kemungkinan bisa jadi benar jika warna urine cokelat tersebut keluar dibarengi dengan perubahan warna kulit yang menjadi kekuningan serta warna mata juga agak kekuningan.  

• Biru atau Kehijauan