4 Tips Jadi Ibu Bahagia Saat Merawat Anak Berkebutuhan Khusus

3. One Page Miracle

Dengan menentukan dan menuliskan apa yang penting bagi ibu di atas kertas, seperti parenting goals atau cita-cita buah hati, dapat membuat ibu lebih fokus pada tujuan. Hal tersebut bisa membantu ibu untuk lebih mudah mencapai parenting goals. Dengan kegiatan menulis tersebut, ibu juga dapat meningkatkan kepercayaan diri, mengurangi kecemasan, dan merasa lebih bahagia.

4. Kenali jenis otak ibu dan buah hati

Ada lebih dari satu pola otak yang terkait dengan kepribadian dan kesehatan mental. Mengetahui tipe otak ibu juga anak dapat membantu ibu lebih mengenal diri sendiri juga sang buah hati sehingga bisa menjadi lebih percaya diri. Ibu bisa mencoba basic Brain Discovery dari Stress Management Indonesia untuk mengetahui tipe otaknya serta buah hati yang mencerminkan potensi diri.