Infografis
Tekanan darah tinggi adalah salah satu penyebab utama gagal ginjal. Membatasi asupan garam, tidur cukup, dan mengelola stres harian dapat membantu menjaga tekanan darah tetap normal.
3. Menghindari Rokok
Berhenti merokok dapat membantu menjaga kesehatan ginjal. Nikotin pada rokok dapat meningkatkan tekanan darah dan frekuensi denyut jantung.
Dengan menghindari kebiasaan-kebiasaan yang tidak sehat dan melakukan kebiasaan-kebiasaan yang sehat, Anda dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda dan mencegah gagal ginjal di usia muda.
