Infografis
1. Rutin mencuci muka
Salah satu kunci utama dalam perawatan kulit berjerawat adalah menjaga kebersihan kulit, baik wajah maupun anggota badan lainnya.
Kulit yang kotor memang bukan penyebab utama jerawat. Namun, kondisi ini dapat memudahkan bakteri ‘masuk’ ke pori-pori. Akibatnya, bakteri pun menginfeksi kulit dan memicu pertumbuhan jerawat.
2. Batasi penggunaan scrub
Cuci muka dengan sabun scrub saat kulit berjerawat justru dapat memperparah kondisi. Butiran-butiran scrub tidak dapat menembus hingga ke dalam pori-pori sebagai tempat jerawat berkembang.
Butiran scrub hanya mengangkat lapisan sel kulit mati di lapisan teratas kulit yang tentu tidak efektif mengatasi jerawat.
3. Perbaiki pola makan
Ada beberapa makanan penyebab jerawat yang meningkatkan produksi minyak berlebih. Ada juga makanan dan camilan yang dapat meningkatkan kadar gula darah dapat memicu insulin berlebih dalam tubuh.
Bila hal ini terjadi, metabolisme mengalami perubahan yang menghambat penyembuhan jerawat. Insulin juga memicu produksi sebum berlebih sebagai penyebab jerawat.
