Bukan Cuma Jaga Pola Makan, Ahli Ungkap 4 Pilar Diet Sehat untuk Imun Tubuh

Untuk memiliki diet yang sehat bagi imun, penting juga menjaga kesehatan mental. Pasalnya, stres dan depresi akan sangat memengaruhi kesehatan fisik seseorang. Untuk itu, penting menjaga kesehatan mental dengan melakukan berbagai kegiatan yang dapat membuat seseorang menjadi bahagia.