Infografis
Kondisi tersebut kemudian dapat membuat Anda lebih terlindungi dari risiko penyakit jantung. Kandungan magnesiumnya juga dapat melancarkan aliran darah dengan membuat otot dan pembuluh darah lebih rileks.
4. Menjaga kesehatan mental
Dalam pengobatan Ayurveda yang terkenal di India, kemangi jenis tulsi dipercaya mampu menjaga kesehatan mental Anda.
Manfaat ini sebenarnya cukup beralasan karena bermacam senyawa di daun ini memang dapat meredakan kecemasan dan depresi. Daun kemangi juga akan membantu Anda berpikir lebih jernih.
5. Mengurangi peradangan
Manfaat kemangi selanjutnya bisa didapatkan dari kandungan minyak atsirinya. Dengan eugenol, linalool, dan citronellol di dalamnya, daun kemangi dapat membantu melawan peradangan pada tubuh.
Sifat anti-inflamasi ini dapat meredakan beragam kondisi seperti radang sendi, penyakit jantung, hingga masalah usus.
6. Perlindungan terhadap infeksi
Daun kemangi memiliki sifat antibakteri. Dengan begitu, daun yang kerap dijadikan lalapan ini dapat membantu melawan bakteri yang bisa menyebabkan infeksi pernapasan, kulit kemerahan, dan masalah pada perut.
Baca Juga: Mengenal Pemanis Buatan yang Aman Untuk Penderita Diabetes, Bisa Kontrol Gula Darah?
7. Mencerahkan kulit
