6 Resep Minuman Penurun Tekanan Darah Tinggi, Jus Segar yang Rasanya Nggak Bikin Kapok

• Kupas pisang dan alpukat, potong menjadi potongan kecil.
• Masukkan pisang, alpukat, dan susu almond ke dalam blender.
• Blender hingga halus dan konsistensi yang lembut.
• Nikmati jus ini sebagai camilan atau pengganti makanan.

5. Resep Jus Tomat dan Wortel

Bahan

• 3-4 tomat segar
• 2 wortel
• 1/2 lemon (opsional)

Cara membuat jus tomat dan wortel

• Cuci tomat dan wortel dengan baik, kupas kulit wortel.
• Potong tomat dan wortel menjadi potongan kecil.
• Peras lemon (jika digunakan) untuk mendapatkan jusnya.
• Masukkan potongan tomat, wortel, dan jus lemon (opsional) ke dalam blender.
• Blender hingga halus dan saring jusnya.
• Nikmati jus tomat dan wortel segar untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

6. Resep Jus Stroberi dan Kiwi

Bahan

• 1 1/2 cangkir stroberi segar
• 2 kiwi matang
• Sedikit air (opsional)

Cara membuat jus strawberry dan kiwi

• Cuci stroberi dan kiwi dengan baik, kupas kulit kiwi.
• Potong stroberi dan kiwi menjadi potongan kecil.
• Masukkan potongan stroberi dan kiwi ke dalam blender.
• Blender hingga halus dan tambahkan sedikit air jika diperlukan.
• Saring jus stroberi dan kiwi tersebut.
• Nikmati jus segar ini sebagai bagian dari diet sehat untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

Itulah beberapa resep minuman penurun darah tinggi. Perlu diingat bahwa jus bukanlah pengobatan utama untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selalu konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui cara terbaik.

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri