Pentingnya Menjaga Kebugaran Tubuh Selama Pandemi, Ini Kata dr Arie Sutopo

"Kalau untuk masyarakat awam olahraganya yang ringan saja intensitasnya. Daya tahan naik, resikonya rendah. Kalau intensitasnya dinaikan tubuh jadi gak kuat malah daya tahan menurun, resiko meningkat," tukasnya.

Terakhir, dr Arie mengatakan betapa pentingnya mengelola stress di kala pandemi ini agar terhindar dari infeksi virus covid-19.

"Stresnya diturunkan. Kalau anak-anaknya bandel, uang kurang, itu dicoba diturunkan stressnya. Soalnya makin stres itu daya tahan makin menurun," pungkasnya.