Puasa dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan produksi sel-sel kekebalan dan meningkatkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit.
Namun, perlu diingat bahwa puasa tidak cocok untuk semua orang, terutama mereka yang memiliki masalah kesehatan tertentu. Jika ingin melakukan puasa, sebaiknya konsultasikan dengan dokter terlebih dahulu untuk menentukan apakah puasa aman dilakukan dan bagaimana cara yang tepat untuk melakukannya.***
