SUARA TASIKMALAYA – Makanan bersantan merupakan salah satu hidangan wajib saat lebaran, seperti rendang, gulai, hingga opor ayam.
Makanan bersantan memiliki cita rasa gurih nikmat, yang akan sangat cocok apabila disantap dengan pelengkap apapun.
Namun, dibalik itu semua nyatanya makanan yang mengandung santan berlebihan itu sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Berikut ini, 7 bahaya mengonsumsi makanan bersantan yang biasanya ada pada hidangan lebaran.
1. Mengingkatkan reskio penyakit jantung
Santan yang dikonsumsi secara berlebihan dapat meningkatkan LDL atau kolesterol jahat pada darah, yang nantinya bisa menjadi penyebab penimbunan plak sehingga menyumbat pembuluh darah yang memicu penyakit jantung.
2. Penyempitan pembuluh darah
Konsumsi santan berlebihan mengakibatkan terjadinya penyempitan pada pembuluh darah manusia.
Akibatnya, seseorang bisa mengalami penyakit yang jauh lebih berbahaya seperti penyakit jantung koroner atau hipertensi.
3. Meningkatkan tekanan darah
Terlalu sering mengonsumsi makanan bersantan, nyatanya dapat memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Kondisi ini ditandai dengan meningkatnya tekanan darah pada dinding arteri, di mana arteri yang awalnya dalam keadaan normal bisa mengalami penumpukan kolesterol jahat, sehingga membuat tekanan darah meningkat.
4. Menyebabkan asam lambung
Kesehatan pencernaan manusia akan terganggu apabila terlalu banyak mengonsumsi makanan bersantan.
Sebab, santan dapat memicu asam lambung sehingga menyebabkan berbagai penyakit pencernaan seperti maag bahkan tipes.
TERPOPULER
