Tips Kesehatan Bagi Penderita Kekurangan Hemoglobin Coba Makan Jenis Buah Ini dan Cara Pencegahannya

Beberap langkah menurut BioFarma, dalam mencegah masalah kekurangan hemoglobin atau anemia yang isa dilakukan seperti :

1. Meningkatkan asupan makanan sumber zat besi

2. Suplementasi zat besi

3. Hindarilah konsumsi tablet tambah darah (TTD) bersamaan dengan:

- Teh dan kopi

-Tablet Kalsium (kalk) dosis yang tinggi

-Obat sakit maag yang berfungsi melapisi permukaan lambung sehingga penyerapan zat besi terhambat.