SuaraCianjur.id – Menjaga kesehatan tubuh dari berbagai macam penyakit adalah suatu keharusan bafi setiap individu. Akan tetapi kita sendiri kerap kali kurang memperhatikan kesehatan tubuh.
Untuk mengecek apakah tubuh kita sehat atau sakit tidak selalu harus diukur apakah kita masih bisa berjalan atau tidak, karena itu bukanlah ukuran.
Apabila Anda berpikir selama tubuh masih bisa berdiri dan bekerja, itu dianggap sehat. Padahal banyak sekali faktor yang menunjukan jika tubuh Anda sedang sakit.
Mengutip dari akun Instagram @drzaidulakbar.resep pada Jumat (4/11/2022) menjelaskan setidaknya ada 13 tanda jika tubuh Anda bermasalah (rentan sakit).
Ke-13 tanda tersebut diantranya:
1. Badan terasa lemas
2. Susah menurunkan berat badan
3. Mood tidak stabil
4. Sensitif dengan makanan tertentu
5. Tiba-tiba pusing
6. Sering lupa
7. Badan, sendi dan oto sering nyeri
8. Bau mulut
9. Bau badan
10. Urine berwanrna kuning tua
11. Perut sering keram
12. Menstruasi bermasalah
13. Susah tidur
Cara pengobatan:
- Kurangi makan
- Perbanyak makan buah dan sayur
Untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat dan paripurna saat beraktivitas maka Anda bisa memanfaatkan air kelapa sebagai obat yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
Detox badan dengan menggunakan air kelapa (yang dagingnya lembut) diblander dicampur kurma atau dengan 1-2 kapsul habbatussauda.
Sebagai pilihan lain Anda bisa mencampur air kelapa dengan madu, atau air kelapa dikasih kunyit atau jahe.(*)
