Minuman Ringan Sebabkan Kerusakan Ginjal, Benarkah?

Suara.com - Minuman ringan kini banyak jenisnya, mulai dari minuman teh dalam kemasan, isotonik, sari buah hingga minuman berkarbonasi atau bersoda.

Tren yang terus bergeser pun, menjadikan konsumsi minuman ringan tersebut menjadi salah satu gaya hidup. Seringkali konsumsi minuman ringan tersebut dikaitkan dengan faktor risiko timbulnya berbagai penyakit, salah satunya kerusakan ginjal. Lantas, seberapa benar asumsi ini?

Menurut dr. Ginova Nainggolan, SpPD-KGH dari RS Cipto Mangunkusumo (RSCM), tidak ada korelasi langsung bahwa peningkatan risiko penyakit ginjal diakibatkan oleh satu faktor tunggal seperti mengonsumsi minuman ringan berpemanis atau bersoda. Ia mengatakan bahwa gaya hidup yang minim aktivitas disertai dengan pola makan tak seimbang yang justru berperan penting dalam meningkatkan risiko penyakit ginjal.

"Penurunan fungsi ginjal sebabnya itu luas dan multi faktor," ujarnya di acara diskusi media bersama Asosiasi Industri Minuman Ringan (ASRIM) di Jakarta, Kamis (26/2/2015).

Selama diikuti dengan gaya hidup seimbang, lanjut Ginova, minum minuman bersoda atau berpemanis tidak langsung merusak fungsi ginjal. Menurutnya, salah satu faktor pendorongnya justru dari kondisi hipertensi dan diabetes.

Sementara itu ahli gizi, dr. Elvina Karyadi, MSc, PhD, SpGK, menyatakan bahwa minuman ringan berpemanis atau bersoda tidak akan menimbulkan penyakit sindrom metabolik seperti diabetes dan ginjal jika dikonsumsi tidak berlebihan disertai dengan gaya hidup sehat.

"Semua minuman itu sebenarnya tergantung berapa banyak yang dikonsumsi. Bukan minumannya yang salah. Kalau berlebihan ya tentu menjadi tidak baik. Oleh karena itu yang terpenting adalah melakukan pedoman gizi seimbang disertai dengan aktivitas fisik secara rutin," imbuhnya.

Pendapat Elvina ini didukung oleh hasil kajian US National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Desease yang menyebutkan bahwa risiko penyakit ginjal kronis utamanya disebabkan oleh penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, dan riwayat keluarga yang mengidap gagal ginjal.