Suara.com - Duduk berjam-jam lamanya tak hanya memicu berbagai penyakit metabolik. Aktivitas yang banyak dilakukan pekerja kantoran ini juga dapat meningkatkan risiko ambien.
Hal ini disampaikan dr. Asrul Muhadi, SpB, dari Rumah Wasir, Jatiasih Bekasi. Ia mengatakan saat duduk terlalu lama maka bokong akan mendapatkan tekanan yang besar sehingga memicu bantalan anus keluar menjadi benjolan ambeien.
"Ambeien terjadi ketika ada pelebaran pembuluh darah vena di sekitar anus. Kalau munculnya di luar berarti benjolan sudah masuk grade 3-4 yang tergolong berat, tapi kalau benjolan di dalam dan bisa dimasukkan ke dalam, itu masih grade 1-2," ujar Asrul pada temu media di Rumah Wasir, Jatiasih, Bekasi, Minggu (16/10/2016).
Oleh karena itu, ia mengimbau agar para pekerja kantoran atau profesi lain yang menuntut pekerjanya duduk selama beberapa jam, untuk berdiri atau berjalan setelah duduk minimal satu jam.
"Atau kalau sudah merasa capek di area bokong ya geserlah ke bagian lainnya. Mau duduk di kursi senyaman apapun kalau lama juga tidak bagus bagi kesehatan," tambah Asrul.
Selain duduk terlalu lama, ia juga mengingatkan agar orang yang gemar melakukan olahraga angkat beban untuk mewaspadai risiko ambeien. "Angkat berat, otot besar tapi benjolan ambeien juga besar.
TERPOPULER
